Category Archives: Pantangan Kolesterol

Terapi Untuk Kolesterol Tinggi

Mereka yang memiliki penyakit kolesterol tinggi pastinya selalu disarankan untuk mengurangi atau membatasi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak memang dibutuhkan namun bagi penderita kolesterol tetap diharuskan mengkonsumsi makanan, namun makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti makanan yang … Continue reading

Posted in Makanan Pantangan Kolesterol, Pantangan Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pantangan Untuk Penderita Kolesterol

Lemak adalah sumber energi terbesar. Satu gram lemak menghasilkan 9 kkal, sedangkan karbohidrat atau protein menghasilkan 4 kkal/gram. Lemak yang berasal dari makanan mengalami pemecahan menjadi asam lemak bebas, trigliserida, fosfolipid dan kolesterol selama proses pencernaan dalam usus. Celakanya lemak … Continue reading

Posted in Makanan Pantangan Kolesterol, Pantangan Kolesterol | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Baik Untuk Kolesterol

Menurunkan kolesterol harus dilalui dengan mengubah pola hidup dan pola makan makan dan mengubah kebiasaan yang lebih baik dari sebelumnya. Kolesterol yang berada dalam tubuh sebenarnya memiliki fungsi yang cukup baik yakni sebagai pembentuk hormon-hormon tertentu, dan menstimulasi sel-sel pada … Continue reading

Posted in Makanan Pantangan Kolesterol, Pantangan Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment